por Marcia e Marcelo: DIY, Plantas e Bichos
Os exercícios com bola são muito eficazes para trabalhar os músculos base, aqueles músculos que são essenciais para a estabilidade e para a boa postura. Os mesmos músculos que são muitas vezes ignorados ao exercitar com equipamento de posição fixa, como aquele encontrado nas academias.
Estas casas bonitas e sustentáveis ( “Earthships” ) ??são feitas de materiais do cotidiano como pneus, garrafas de vidro, latas de refrigerantes, bem como materiais orgânicos. Elas podem ser construídas em qualquer parte do mundo, em qualquer clima e ainda fornecer-lhe o que você precisa para sobreviver, com todas as comodidades “modernas”. Os idealizadores até …
Garden Tower Project é um sistema de jardinagem vertical capaz de fazer crescer mais de 50 plantas usando como fertilizante as sobras de alimentos da cozinha. A idéia é favorecer quem tem difícil acesso à terra, e todos aqueles que querem comida saudável e produzida localmente. A ‘torre’ torna o processo de produção saudável de vegetais, ervas …